如果你的電腦用來玩大型游戲、視頻編輯等高強(qiáng)度工作，那么兩三年換一次硅脂收效還是挺明顯的。但也并不是所有人都需要更換硅脂，如果你的電腦只是做簡(jiǎn)單辦公、學(xué)習(xí)，基本不會(huì)全速運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)散熱的需求就沒有那么高，硅脂干的速度也會(huì)很慢，電腦整個(gè)生命周期都不需要換硅脂。

一般來說，所有電腦，隨著工齡增加，工作效率也會(huì)越來越低。

而我們往往以為，導(dǎo)致性能下降的原因，不外呼三點(diǎn)：

吃撐了（磁盤裝太滿）、年紀(jì)大了（硬件老化）、被投毒了（軟件越來越吃性能）。

但是真正影響性能的因素，卻往往被大家忽略，那就是工作溫度。

現(xiàn)代 CPU 通常能通過各種技術(shù)，調(diào)整工作頻率，控制性能表現(xiàn)，例如 Intel 的睿頻加速（或 AMD 的睿頻核心）技術(shù)。

根據(jù) Intel? 睿頻加速技術(shù) 2.0 的概述，影響 CPU 性能表現(xiàn)的主要因素有 5 點(diǎn)。

• 1.工作負(fù)載類型

• 2.活躍內(nèi)核的數(shù)量

• 3.預(yù)估的電流消耗

• 4.預(yù)估的功耗

• 5.處理器溫度

其中影響性能最明顯，也是我們用戶能夠主動(dòng)控制的，就是第 5 點(diǎn)，處理器溫度。

CPU 工作時(shí)必然會(huì)釋放熱量。

根據(jù) Intel CPU 產(chǎn)品規(guī)格頁面顯示，似乎所有 CPU 的最高工作溫度都是 100℃。

在 CPU 處于極度憤怒狀態(tài)時(shí)，溫度甚至可以超過 100℃，直接把牛排煎熟。

就像 Intel 在睿頻加速技術(shù) 2.0 告訴我們的，通常我們也都認(rèn)為當(dāng)CPU 的溫度過高，它會(huì)自己降頻，愛護(hù)自己。

但經(jīng)過筆者的實(shí)機(jī)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的CPU在高溫中似乎也不會(huì)降頻操作，甚至當(dāng)溫度達(dá)到100℃，也不會(huì)立刻降頻。

從上圖分鐘可以看到，當(dāng) CPU 達(dá)到 100℃ 時(shí)，頻率并沒有立刻下降。

當(dāng)高溫持續(xù)約 30 分鐘后，CPU 才開始逐漸降低頻率。

這個(gè)結(jié)果在 Linpack 的性能基準(zhǔn)測(cè)試中也是一樣。

這個(gè)結(jié)果讓筆者很是驚訝，看來現(xiàn)代 CPU 已經(jīng)耐用性已經(jīng)非?？鋸?。

但是，這并不意味著我們就可以，肆無忌憚地讓CPU持續(xù)在高溫中工作。

正所謂只有累死的牛，沒有耕壞的田。

偶爾突破極限沒有太大問題，但如果 CPU 長(zhǎng)期被壓榨于高溫中，它的身體遲早會(huì)吃不消，不光整體性能會(huì)逐漸降低，壽命會(huì)減少。

一般來說，CPU 應(yīng)該在 70℃-85℃ 這個(gè)區(qū)間工作，可以獲得最大的性能，又不至于榨干 CPU。

85℃-99℃ 也在 CPU 的設(shè)計(jì)工作范圍內(nèi)，但時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)逐漸影響性能表現(xiàn)和壽命。

這也是為什么時(shí)間久了，我們會(huì)感覺電腦變慢的主要原因。

不知道大家有沒有長(zhǎng)期關(guān)注過，CPU 的工作溫度。

通常在電腦職業(yè)生涯的初期，它的散熱表現(xiàn)都是不錯(cuò)的，溫度一般能夠控制在80℃ 以下。

但隨著時(shí)間推移，電腦的散熱系統(tǒng)表現(xiàn)會(huì)逐漸降低，平均工作溫度就會(huì)慢慢上漲。

如果不是 特別無聊的人 深愛 CPU，很難會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題。

散熱性能降低的原因，主要有兩點(diǎn)。

一是散熱硬件效能降低，例如風(fēng)扇上和冷管上布滿灰塵，影響風(fēng)扇運(yùn)轉(zhuǎn)。

還有就是導(dǎo)熱硅脂干化。

導(dǎo)熱硅脂是介于 CPU/GPU 與散熱器中間的一層，牙膏狀物質(zhì)，通常為灰色或白色（顏色與性能無關(guān)）。

導(dǎo)熱硅脂由很多成分組成，常見的有鋁、銅、氧化鋅等，更凡爾賽一點(diǎn)甚至?xí)蒙香y、金甚至鉆石。

之所以選擇這些成分，并不是為了裝逼，而是為了提升硅脂的「導(dǎo)熱性」，這也是導(dǎo)熱硅脂存在的根本原因。

如果把CPU拆開，會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)熱的芯片其實(shí)只占封裝的一小部分，CPU 煎牛排的高溫都來自這塊區(qū)域。

而散熱區(qū)的工作，就是將芯片的熱量，分散到更大的區(qū)域，從而加大與散熱器的接觸面積，加速冷卻。

肉眼看上去的 CPU 和散熱器的表面光滑平整，但實(shí)際上非常粗糙。

如果直接將散熱器壓到 CPU 上，結(jié)果就是接觸面積很小，空氣填滿間隙。

要知道，靜止的空氣是最好的「保暖」物質(zhì)。

更厲害的是，CPU表面和散熱器表面，甚至不是水平的。

一般來說 AMD CPU  的中間略微突出一些，而 Intel 中間則略微凹陷。

為了節(jié)目效果，圖片略有夸張

如果不涂硅脂，散熱器根本無法與 CPU 有效接觸，成了裝飾。

硅脂可以有效填補(bǔ) CPU 與散熱器縫隙，讓它們的交合更加徹底。

江湖上流傳著很多涂抹硅脂的技法，具體使用那種方法，主要看硅脂的流動(dòng)性。

但首要原則是「夠用就好」。

一般來說，單獨(dú)購(gòu)買的硅脂一次是用不完的，所以有些朋友秉著勤儉節(jié)約的態(tài)度，將盡可能多的硅脂涂抹到 CPU 上，這樣反而會(huì)增大 CPU 的散熱壓力。

因?yàn)楣柚瑢?dǎo)熱性再好，也不如金屬好。

涂抹硅脂最好的狀態(tài)是只填補(bǔ)縫隙，讓金屬與金屬直接接觸，但這很難操作，硅脂太少就會(huì)殘留空氣，影響散熱。

所以我們一般在保證均勻、無氣泡、無雜質(zhì)的前提下，硅脂越薄越好。

還有一點(diǎn)是，硅脂不能溢出，因?yàn)楣柚蚨嗷蛏倬哂袑?dǎo)電性，如果硅脂滴落到主板上，可能會(huì)讓主板短路報(bào)廢。

高流動(dòng)性的硅脂，推薦使用刷子涂抹，比較好操作，均勻薄涂到CPU表面即可。

中等和低流動(dòng)性的硅脂，推薦先滴一小點(diǎn)在 CPU 中心，然后用干凈的保鮮膜包裹手指，然后給它搓勻。

不推薦使用卡片涂抹，難度系數(shù)太高，不容易薄涂，為了涂均勻往往需要使用過多的硅脂。

也有朋友會(huì)直接滴一點(diǎn)在 CPU 中心，然后用散熱器將其壓勻。

這個(gè)方法也沒什么問題，不過考慮到上面說的，Intel CPU 因?yàn)橹虚g略微凹陷，可能需要多一點(diǎn)硅脂，太少的話無法覆蓋發(fā)熱區(qū)域。

涂硅脂其實(shí)只要覆蓋發(fā)熱區(qū)域即可，邊緣部分對(duì)散熱沒有什么幫助。

另外注意，現(xiàn)在買 CPU 送的散熱器，一般底部已經(jīng)準(zhǔn)備了硅脂，直接蓋上去就好。，免去用戶手動(dòng)涂抹的麻煩。

如果使用自帶散熱器，就不用再單獨(dú)涂硅脂了，適得其反。

最后，導(dǎo)熱硅脂在電腦的整個(gè)生命周期中，是否需要更換，一直有比較大的爭(zhēng)議。

筆者自己多次嘗試發(fā)現(xiàn)，更換導(dǎo)熱硅脂對(duì) CPU 降溫的幫助非常明顯。

這可能是最便宜，也最易操作的控溫方法。

隨著電腦的使用，3-5年左右硅脂就會(huì)發(fā)干，散熱效果必然會(huì)降低。

但也并不是所有人都需要更換硅脂，如果你的電腦只是做簡(jiǎn)單辦公、學(xué)習(xí)，基本不會(huì)全速運(yùn)轉(zhuǎn)。對(duì)散熱的需求就沒有那么高，硅脂干的速度也會(huì)很慢，電腦整個(gè)生命周期都不需要換硅脂。

但如果你的電腦用來玩大型游戲、視頻編輯等高強(qiáng)度工作，那么兩三年換一次硅脂收效還是挺明顯的。

既然已經(jīng)打算換硅脂了，就盡量選擇好一點(diǎn)的，對(duì)得起這趟折騰

購(gòu)買硅脂，至少選擇導(dǎo)熱系數(shù)在 5.0w/m?K以上的。

不過導(dǎo)熱硅脂市場(chǎng)比較亂，導(dǎo)熱系數(shù)經(jīng)常虛標(biāo)，而且越小的廠膽越肥。

因?yàn)楸疚姆浅Ａ夹?，不包含任何廣告（沒人投廣告），所以這里就不推薦具體品牌和型號(hào)了。

大家盡量選擇大廠產(chǎn)品，價(jià)格在 15-30 塊錢左右即可。

另外，監(jiān)控硬件溫度，也需要使用靠譜的軟件，例如 Intel 官方的 Intel Power Gadget ，AMD 官方的 AMD Ryzen Master。還有第三方的 AIDA64。

本文標(biāo)題：CPU散熱硅脂多久換一次？溫度是如何影響電腦性能的？

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